新生児が寝ないでイライラの時の対処法とは？

新生児子育てトップページ＞新生児が寝ないでイライラの時の対処法

ここでは、「新生児が寝ないでイライラの時の対処法」についてお話します。

赤ちゃんが寝なくてイライラしてしまう…。
そんなこと新生児のお母さんは1度は必ず通る道ですよね。
そんなときにどう対処すればいいのか、いくつかご紹介させていただきます。

まずは泣かせたまま様子をみよう！

赤ちゃんが泣いているのに寝てくれないとき、どうにかして泣き止ませよう、
寝かせようと抱っこしたりあやしたりいろんなことを試しますよね。
それで「なんで寝ないの！」なんてイライラしたりしますよね？

そんな時は、周りの安全を確認して、一旦部屋を出ましょう。
少しくらい泣いたままでも問題ありません。
むしろ、泣きつかれてよく眠ってくれることもあります。

少し泣いたらそのまま一人で寝てしまった…。
なんてこともあります。
寝かせなきゃ！と頑張らなきゃいけないわけではないのです。

少し力を抜いて、様子を伺うのも一つの手です。
少し様子をみて泣き止まなければ戻って話しかけたり抱っこしたりしてあげましょう。
私にも子供がいますが、これをすると私の顔をみた瞬間にっこりするときがあります。

赤ちゃんは泣いて泣いてお母さんを呼んでいますが、
少し泣かせていても「なんできてくれないの！」という気持ちより、
お母さんが来てくれて嬉しい、安心という気持ちの方が大きいのだと感じました。

赤ちゃんが寝るには安心感が必要ですよね。
そうやって、少し間をおいて抱っこしてあげると、
意外とすぐ寝ちゃったりもするんです。

なによりイライラする気持ちがさらに寝なくする！まずはリラックス！

イライラしてる気持ちは赤ちゃんに伝わり更に寝なくなる…、
なんてこともよくあります。
そうなってしまえば、悪循環になる一方です。

イライラしてしまったらまずは気持ちをリセットしましょう。
赤ちゃんには少し待ってもらい、暖かい飲み物を飲んだり甘いものを食べたり、
気分転換出来ることをしましょう。
1度気持ちをリセット出来るとまた頑張れるものです。

赤ちゃんが寝てくれないからやらなきゃいけないことができなくてイライラする！

そんな時は、まず自分のやらなきゃいけないことをしてしまいましょう。
これもしなきゃいけない。あれもしなきゃいけない。
けど、寝てくれないからなにもできない！

そうやって、自分のペースを崩されるのは、意外とストレスになります。
そんな時はここまでは先にやっちゃおうと決め、やってしまうのも手です。

育児しっかりしなきゃ！と思いすぎてると、
他に手がまわりきれずイライラしてしまいます。
赤ちゃんが寝ない時は何をしても寝ないのです。

けれど、いつか必ず寝ます。
それがすぐかもしれないし、何時間かあとかもしれません。
だったら、少しの時間自分に費やしても問題はないのです。

自分で産んだ我が子は何よりも可愛いですよね。
イライラしてしまうと感じたらどこかした手を抜けるところは抜きましょう。
近くに旦那さんや家族など、頼れる人がいるなら存分に頼ってしまうのも手です。

そうやって、手を抜けるところは抜いていると、
赤ちゃんが寝なくても今日はどれくらいでねるかな？
また泣いちゃった～もう可愛いな～なんて、心の余裕がでてきます。

そのくらい力を抜いたくらいで、子育ては大丈夫なのです。
起きてる時にたっぷり愛情を注いで遊んであげれば、それで問題ありません。
楽しんで子育てできるスタイルを自分で見つけるのが大事です。

・・・というわけで、あなたもこのカテゴリーの記事を読んで、
「新生児が寝ない」という、お悩みを解決して下さいね。

新生児寝ないイライラ対処法